頭盔：保護頭部可能撞擊到溪谷或峽谷內的石頭，或者失足滑落時，可以保護頭部
以及遇上激流及有大小石塊危險區，這時小船們也會互相幫忙前後繫繩，避開危險區及不乃滑漿區。
早餐簡單，有沙拉、鮪魚蛋熱壓三明治、德國香腸、水果，咖啡與豆漿無限喝
※親子友善備品：提供嬰兒床（較小）、嬰兒澡盆借用，數量有限，需先預約保留
可以直接導航起點處『秀姑巒溪遊客中心』或者是泛舟終點處『長虹橋附近停車場』，結束行程後可以付費搭乘接駁車回到汽車停放點，或者是行程開始前事先先跟業者溝通交通接駁，也有另外一種方式是當地業者提供代客泊車的服務，將你的車開到結束地點。
接下來每個人都拿一隻划槳後，就準備下水啦！我這裡還私心許願，我們團體可不可以要一艘專屬的皮划艇，教練還會偷偷幫我們安排，非常貼心的啦！開始泛舟的過程，教練都會全程陪伴，搭配他們專業的解說和動作教學，讓我們順利滑倒第一名（其實是我們人數偏少，所以皮划艇偏輕），之後就很順利的體驗泛舟。
泛舟活動並非適合所有人，患有心臟病、癲癇、高血壓、糖尿病、孕婦及患有任何身體疾病者嚴禁下水，防疫期間無法配合規範者嚴禁下水。
報名溯溪行程的話，會提供專業裝備，包含安全頭盔、救生衣、溯溪鞋、手套和禦寒衣，只需要穿著排汗快乾的衣褲，帶上水與行動糧食，還有結束時想更換的衣物就可以了。
當橡皮艇划過長虹橋後，水域回歸平緩，河道也變寬許多。此時可以欣賞羅列在河面上皎白的石塊，映照著陽光相當美麗，這幅美景也有「秀姑漱玉」之稱，為這趟泛舟之旅畫下完美的句點。
起點瑞穗或終點長虹橋都有免費的停車場可以停放，但兩邊的報到時間不一樣。
花蓮地區沿海受颱風外圍環流影響，已開始出現強陣風及長浪，為避免遊客因遊憩、戲水或觀浪不慎遭浪吞噬等意外發生，海巡已著手實施觀浪勸離，並對沿岸禁（限）制公告區域拉設封鎖線，以確保安全。
▼下半場的泛舟活動相較來說比較刺激，不過也很長時間都是被教練拉著船隻，有點可惜
泛舟沒有年齡限制，但若本身患有心臟病、癲癇症，或者是孕婦則不宜參加。
終點接至起點：在瑞穗泛舟中心起點報到時，會請您們將行李打包，會用車子將您們的行李運送至終點 花蓮泛舟